【書籍紹介】マインドフルネスとは何なのか? 医療者のための解説本|業界ニュース

医師の求人・転職・アルバイトはマイナビDOCTOR

【書籍紹介】マインドフルネスとは何なのか?
医療者のための解説本

マイナビDOCTOR 編集部からのコメント
近年「マインドフルネス」が注目されていますが、医学的にどのような効果があるのかは意外と知られていません。『マインドフルネスを医学的にゼロから解説する本』(佐渡充洋・藤澤大介編著/日本医事新報社刊)は、認知行動療法のひとつである「マインドフルネス」を精神医学、臨床心理学、脳科学などさまざまな切り口から解説したもので、医療的な観点から理解を深めたいという医師に最適な一冊です。下記に中野有美氏(南山大学人文学部心理人間学科教授)による書評をご紹介します。

『マインドフルネスを医学的にゼロから解説する本』編著:佐渡充洋(慶応義塾大学医学部 精神・神経科学教室 専任講師)、藤澤大介(慶応義塾大学医学部 医療安全管理部/精神・神経科学教室/緩和ケアセンター 准教授) 日本医事新報社刊 本体4000円+税
『マインドフルネスを医学的にゼロから解説する本』編著:佐渡充洋(慶応義塾大学医学部 精神・神経科学教室 専任講師)、藤澤大介(慶応義塾大学医学部 医療安全管理部/精神・神経科学教室/緩和ケアセンター 准教授) 日本医事新報社刊 本体4000円+税

【評者】中野有美(南山大学人文学部心理人間学科教授)

マインドフルネス、それは瞑想の一つだ。この2~3年、マスコミや市民向けの読み物等で心の健康に関する話題としてしばしば取り上げられるようになった。聞いたことがない、と言う人は極少数であろう。ではマインドフルネスについて質問された時、医療の専門家として何をどのように答えるであろうか。本書は、精神科医はもとより精神科以外の医療関係者に、現在、医療領域で扱われているマインドフルネスに関する最新の知見を、本質的かつ包括的に、しかも、とても分かりやすく示してくれている。

マインドフルネスは、仏教に由来した一つの心のあり方を指す。東洋生まれのそのあり方をジョン・カバットジンが米国でストレスマネージメントに用いて成果を上げてきた。また、その一方で、うつ病や不安障害を始め多くの精神疾患で効果を示してきた精神療法、“認知行動療法”と溶け合って新しい風を吹かせている。

本書では、このようなマインドフルネスそれ自体の概論から、なぜ、今、マインドフルネスが注目されるのか、治療としてどのように用いられているか、どのような疾患(身体&精神)に対して用いられ、どのような効果が検証されているか、脳科学の立場からの研究の進捗、さらには医療者、医学生の疲労の回復に有用であること、そして学習機会の紹介まで、国内の専門家達がしのぎを削ってペンを取っている。

私が小学生の頃、ある先生は、授業が始まったにもかかわらず教室がざわついていると、たびたび「沈思黙考!」と生徒に号令をかけた。その号令とともに、生徒は数秒以内に座りなおし黙って目を閉じる。先生の合図とともに生徒はそっと眼を開き、教室に2~3分前とは別の空気が流れているのを感じる。先生はおもむろに授業を始める。日本には、以前から、このような方法で心を落ち着かせ、今ここに目を向ける慣習がある。これが医学的な技術としてどのように洗練され、どのように活用されているのか、この本がすべて答えてくれる。

出典:Web医事新報

RECENTLY ENTRY最新記事

RECOMMEND ARTICLEおすすめ記事

CATEGORY記事カテゴリ

医師転職ナレッジ
意外と知らない医師の転職市場。ここでは、医師の転職市場全体の動向や、診療科目別のトレンドなど希望のキャリアを実現するナレッジを紹介いたします。
医師の現場と働き方
このコンテンツでは、勤める環境によって、医師がどんな働き方になるのかをデータや現場レポートを交えて紹介いたします。
DOCTORY(ドクトリー)
「Doctor=医師」+「Story=物語」+「Victory=成功、喜び」から成る造語です。第一線で活躍される先生方のキャリアや生き方に関するお話をうかがい、若き医師たちの指針となるようなメッセージをお届けします。
スペシャルコラム
最新の医療関連情報はもちろん「開業」のヒントや「お金」の話など、医師のライフスタイルを豊かにする情報満載。
世界の医療NEWS
世界の医療ニュースの中から、厳選した記事をギュッと凝縮して紹介します。1日数本を1分で、サクッと読むことができます。日々の情報収集、話のネタ探しにお役立てください。

求人検索

まずは【勤務形態】を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

※都道府県は3つまで選択可能です。

条件を選択してください

※市区町村は5つまで選択可能です。

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

※都道府県は3つまで選択可能です。

条件を選択してください

※市区町村は5つまで選択可能です。

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

※都道府県は3つまで選択可能です。

条件を選択してください

※市区町村は5つまで選択可能です。

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください

条件を選択してください